Norges Heteste Mesterskap Starter Nå – Velkommen til NM i Aufguss 2025!
Norgesmesterskapet (NM) i Aufguss 2025 finner sted fra 1. til 4. mai på Farris Bad i Larvik. Dette arrangementet samler landets beste badstumestere for å konkurrere om å representere Norge i verdensmesterskapet i Italia senere i år.

Hva er Aufguss?
Aufguss er et saunaritual hvor en badstumester bruker håndkleteknikker for å fordele damp og eteriske oljer i badstuen. Ritualet varer i omtrent 15 minutter og avsluttes ofte med en kald dusj eller et kaldt bad. Målet er å skape en helhetlig opplevelse som stimulerer sansene og fremmer velvære.
Konkurranseformat
Under NM i Aufguss konkurrerer deltakerne i to kategorier: singel og team. De bedømmes av en internasjonal jury basert på kriterier som tema, duftvalg og håndkleteknikk. Vinnerne får muligheten til å representere Norge i verdensmesterskapet i Aufguss, som avholdes i september 2025. saunamastersnorway.com
Program og påmelding
Arrangementet finner sted i Farris Bads egen eventbadstue, "Alda", som har plass til over 100 personer. Programmet inkluderer ulike aufguss-opplevelser ledet av både nasjonale og internasjonale mestere. For mer informasjon om programmet og påmelding, kan du kontakte Farris Bad direkte. https://farrisbad.no/kalenderinnlegg/nm-i-aufguss
Historien bak NM i Aufguss
NM i Aufguss er et relativt nytt tilskudd til den norske spa- og velværescenen, men det har raskt etablert seg som en prestisjefylt konkurranse blant landets fremste badstumestere. Det første offisielle norgesmesterskapet ble arrangert i 2022, etter inspirasjon fra tilsvarende konkurranser i Sentral-Europa, hvor aufguss har lange tradisjoner.
Til tross for en forsinket start grunnet pandemien, vokste interessen fort, og mesterskapet har siden utviklet seg både i størrelse og profesjonalitet. Farris Bad i Larvik har vært en sentral arena for konkurransen, med sin toppmoderne badstuefasilitet “Alda” som skapt for slike begivenheter. Flere norske badstueanlegg, som Tromsøbadet, har også vært aktive deltakere og bidratt til å løfte nivået nasjonalt.
Aufguss på den internasjonale scenen
Internasjonalt arrangeres Aufguss-VM (Aufguss World Championships) årlig, og konkurransen samler noen av verdens mest kreative og teknisk dyktige aufgussmestere. Mesterskapet ble først etablert i Tyskland, hvor aufguss-tradisjonen står sterkt, men det har nå vokst til å inkludere deltakere fra over 20 land.
Deltakerne konkurrerer i både singel- og teamklasser, og showene vurderes av en profesjonell jury basert på kriterier som koreografi, duftkomposisjon, varmefordeling, storytelling og publikumskontakt.
Det hele foregår i store sauna-amfi, ofte med plass til flere hundre tilskuere. De norske vinnerne av NM får æren av å representere Norge i dette mesterskapet, som i 2025 arrangeres i Italia – et land som også har omfavnet aufguss med stor entusiasme.